TÜP MİDE BESLENME PROGRAMI

Sevgili blog okuyucularım, Tüp mideliler ne yer bu yazımda da ondan bahsetmek istiyorum. Aslında ne içer demem lazım. Çünkü ilk hafta berrak sıvı diyeti var. Tavuk suyu, et suyu, elma suyu, üzüm suyu, nar suyu, şekersiz kompostolar, ıhlamur aralarda da  ( GLUCERNA SR )diye enteral içeceklerden kullanmıştım. Diyetisyenimiz Birsen Demirel Hanım vermişti bu ürünleri. Vücuttaki tüm vitamin ihtiyacını karşılayan bir ürün kullandığım zaman zarfında hiç bir açlık ya da halsizlik hissetmedim çok teşekkür ediyorum kendisine  Ölçü olarak 150 ml. lik bir bardak. Bu genelde çay bardağına tekabül ediyor. Günde 10-12 öğün olarak ayarlıyorsunuz. Ne çok sıcak nede çok soğuk içiyorsunuz. Ben ikinci haftada et ve tavuk suyunun içine havuç, patates, soğan, maydanoz gibi sebzeleri katmaya başlamıştım. İçerken bunu süzerek kullanıyorsunuz. Tanesini hala kullanılmıyor.
Üçüncü ve dördüncü haftalarda, Artık sabahları bir tane sulu yumurtanın sadece sarısı nı yiyiyoruz. Artık bir iki çay kaşığı kadar labne peyniri deneyebiliriz. İyi blender edilmiş domates çorbası, mercimek çorbası, un çorbası deneyebiliriz. Bunlara ilaveten ayran içebiliriz . Hazır meyve püresi olan küçük cam kavanozlarda satılan bebek mamaları tüketiyoruz . Size tavsiyem çeşit çeşit markalar var bunlardan çok fazla almadan deniyerek bulabilisiniz . Sevmeye bilirsiniz. Sakın ha sebze püreli olanlardan almayın hayatta yiyemezsiniz. Bunun yerine kendiniz yapabilirsiniz. Ben et yada tavuk suyuyla beraber çeşitli sebzeleri katarak püre haline getiriyordum. Ayrıca tel süzgeçten de geçirerek tüketiyordum. Kabak püresi çok güzel oluyor içine yoğurt katabilirsiniz. Aralarda mutlaka yoğurt, süt tüketmelisiniz. Kilo vermeyi hızlandırıyor.
Artık dördüncü haftanın sonundan itibaren katılara geçmeye başlıyoruz. Ama günde bir tane deneme hakkı var. Sebzeler çok iyi pişmiş çatalla ezilerek ve de çok çiğneyerek yenilecek. Mideniz doyduğunu hissettiğiniz anda bırakacaksınız. Mideyi sıkıştırmayınız. Günlük yeme düzeni üç ana öğün  üç de ara öğün olacak. Gün içeresinde iki porsiyon meyve tüketilecek ve süt ürünleri ihmal edilmeyecek. Artık et, tavuk ve balıkta deneyebiliriz. Eti kıyma şeklinde olursa daha çok sindirebiliyorsunuz. Bütün  haldeki etleri hala sindirmekte zorlanabiliyorsunuz. Biber dolması tüketebilirsiniz ama kabuğunu yemeyeceksiniz. Tavuk ve balık yumurta büyüklüğünde olacak. Balık çorbası, sulu köfte daha rahat sindirebiliyorsunuz. Yemeklerin yanında sıvı alımı da yasak. Dumping sendromuna yol açabilir. Özellikle asitli içecekler yasak. Tüp mideler için damping olmaz denmesine rağmen birkaç defa başıma geldi. Ayrıca ekmek, makarna, pilav da yasak . Tatlı olarak az şekerli muhallebi yada iki top dondurma tüketebilirsiniz hergün olmamak kaydı ile .
Ameliyatınızı oldunuz bir ayıda geride bıraktınız. Artık yeni bir hayata başladınız. Daha önce yaptığınız hataları bir daha yapmamanız gerekiyor. Bu size verilmiş ikinci bir şans değerlendirmek sizin elinizde. Spor ile de takviye yapmalısınız. Sağlıklı beslenme ile  sadece kilo vermeyeceksiniz. Sağlıklı bir yaşama kaliteli bir hayata kavuşacaksınız. Daha önce hiç bu kadar gezmek ve insan içerisine karışmak istemeyeceksiniz. Her sabah hayata daha bir umutla bakarak kalkacak, çabalarınız boşa çıkmayacak olmasını bilerek daha da mutlu olacaksanız. Zaman zaman karamsarlığa kapıldığınızda olacak çünkü kilo vermek bazen yavaşlayacak bazen de duracak. Ama mutlaka gidecek bu kilolar  :))