16 Temmuz 2010 Cuma

TÜP MİDE BESLENME PROGRAMI

Sevgili blog okuyucularım ,Tüp mideliler ne yer bu yazımdada ondan bahsetmek istiyorum. Aslında ne içer demem lazım . Çünkü ilk hafta berrak sıvı diyeti var . Tavuk suyu , et suyu , elma suyu , üzüm suyu , nar suyu , şekersiz kompostolar , ıhlamur aralarda da  ( GLUCERNA SR )diye enteral içeceklerden kullanmıştım. Diyetisyenimiz Birsen Demirel hanım vermişti bu ürünleri. Vücuttaki tüm vitamin ihtiyacını karşılayan bir ürün kulandığım zaman zarfında hiç bir açlık yada halsizlik hissetmedim çok teşekkür ediyorum kendisine  Ölçü olarak 150 ml. lik bir bardak. Bu genelde çay bardağına tekabul ediyor. Günde 10-12 öğün olarak ayarlıyorsunuz. Ne çok sıcak nede çok soğuk içiyorsunuz. Ben ikinci haftada et ve tavuk suyunun içine havuç , patates , soğan , maydonoz gibi sebzeleri katmaya başlamıştım . İçerken bunu süzerek kullanıyorsunuz . Tanesini hala kullanılmıyor.
Üçüncü ve dördüncü haftalarda , Artık sabahları bir tane sulu yumartanın sadece sarısı nı yiyiyoruz . Artık bir iki çay kaşığı kadar labne peyniri deneyebiliriz . İyi blender edilmiş domates çorbası , mercimek çorbası , un çorbası deneyebiliriz . Bunlara ilaveten ayran içebiliriz . Hazır meyva püresi olan küçük cam kavonozlarda satılan bebek mamaları tüketiyoruz . Size tavsiyem çeşit çeşit markalar var bunlardan çok fazla almadan deniyerek bulabilisiniz . Sevmeye bilirsiniz. Sakın ha sebze püreli olanlardan almayın hayatta yiyemezsiniz. Bunun yerine kendiniz yapabilirsiniz . Ben et yada tavuk suyuyla beraber çeşitli sebzeleri katarak püre haline getiriyordum. Ayrıca tel süzgeçten de geçirerek tüketiyordum . Kabak püresi çok güzel oluyor içine yoğurt katabilirsiniz .Aralarda mutlaka yoğurt , süt tüketmelisiniz .Kilo vermeyi hızlandırıyor.
Artık dördüncü haftanın sonundan itibaren katılara geçmeye başlıyoruz. Ama günde birtane deneme hakkı var. Sebzeler çok iyi pişmiş çatalla ezilerek vede çok çiğneyerek yenilecek. Mideniz doyduğunu hissettiğiniz anda bırakacaksınız . Mideyi sıkıştırmayınız . Günlük yeme düzeni üç ana öğün  üç de ara öğün olacak .Gün üçersinde iki porsiyon meyva tüketilecek ve süt ürünleri ihmal edilneyecek. Artık et,tavuk ve balıkta deneyebiliriz .Eti kıyma şeklinde olursa daha çok sindirebiliyorsunuz. Bütün  haldeki etleri hala sindirmekte zorlanabiliyorsunuz . Biber dolması tüketebilirsiniz ama kabuğunu yemiyeceksiniz. Tavuk ve balık yumurta büyüklüğünde olacak . Balık çorbası , sulu köfte daha rahat sindirebiliyorsunuz . Yemeklerin yanında sıvı alımıda yasak . Dumping sendromuna yol açabilir. Özellikle asitli içecekler yasak. Tüp mideler için damping olmaz denmesine rağmen birkaç defa başıma geldi . Ayrıca ekmek , makarna , pilav da yasak . Tatlı olarak az şekerli muhallebi yada iki top dondurma tüketebilirsiniz hergün olmamak kaydı ile .
Ameliyatınızı oldunuz bir ayıda geride bıraktınız . Artık yeni bir hayata başladınız. Daha önce yaptığınız hataları birdaha yapmamanız gerekiyor. Bu size verilmiş ikinci bir şans değerlendirmek sizin elinizde . Spor ilede takviye yapmalısınız . Sağlıklı beslenme ile  sadece kilo vermiyeceksiniz . Sağlıklı bir yaşama kaliteli bir hayata kavuşacaksınız . Daha önce hiç bukadar gezmek ve insan içerisine karışmak istemiyeceksiniz. Her sabah hayata daha bir umutla bakarak kalkacak , çabalarınız boşa çıkmayacak olmasını bilerek daha da mutlu olacaksaınız. Zaman zaman karamsarlığa kapıldığınızda olacak çünkü kilo vermek bazen yavaşlayacak bazen de duracak. Ama mutlaka gidecek bu kilolar  :)) 

14 yorum:

  1. Anlamıyorum. Sırf kilo vereceğim diye mideni mi aldırdın?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. obez değilsen anlayamazsın zaten

      Sil
  2. baktığın yeredn öyle gelebilir.Hatta doğruda kilo vermek için midemi kestirdim hemde 4/3 aldılar.Amaaaa görünmeyen tarafı bu sürece kadar çektiğim ızdıraplar,hayattan koptuğum günler,kilo yüzünden yaşadığım sağlık sıkıntıları hepsinin üstüne giyecek kıyafet bile bulamamak yetermi sence ? Yetmezmi ozaman sana şöyle söyleyeyim insülün direnci adı üstünde zaten dirençli ne yapsam banamısın demedi birde polikistik ovel birde prolaktin bunların yüzünden kilo veremiyorum birde kilo vermem gerekiyor ki bunlar düzene girsin ve sandığın kadar kolay deyil eğer bu sorunlarda başında varsa imkansız nerdeyse .Tüm doktorlar ortak karar çatlasanda patlasanda sen kilo veremezsin nokta.çare ne obezite cerrahisi bende bu yola girmem gerektiğini ozaman daha iyi anladım.Ne yani kadere boyun mu eymeliydim nepayım ben böyleyim kendimle de barışığım yalanlarımı söyleseydim.Karar sonuna kadar doğrudur arkadaş hiç tartışmaya açmam bu konuyu.Bu blog cerrahi reklamı için deyil bu ameliyatı olacak ve olmaya karar vermiş insanlara ışık tutması içindir.

    YanıtlaSil
  3. Bu yorum yazar tarafından silindi.

    YanıtlaSil
  4. Allah yardimcin olsun kardesim... Bu mubarek gecede bo boldua edelim...Allah gonlune gore versin...
    Kandilin mubarek olsun...
    Sevgilerimle

    YanıtlaSil
  5. bence çok doğru bir karar vermişsin bu blogu açmakla... operasyondan sonra yemek yemeyi yeniden öğrenmek gerekiyor sanırım çünkü izlediğin süreç 4 aylık bir bebeğin katı gıdalarla tanışma süreci... ben de olsam aynını yapardım...

    YanıtlaSil
  6. Sizi çok cesaretli buluyorum.Verdiğiniz karar kolay bir karar değil ama ancak kilo sorunu olan biri anlar.Takipteyim..

    YanıtlaSil
  7. Kıymetli Senem Hanım;
    Blogunuzu hiçbir kelimesini atlamadan dikkatlice okudum. Tüp mide konusunda sizden daha iyi bilgi veren bir kaynağa rastlamadım. Bu konuda size sonsuz teşekkürler...
    Bende önümüzdeki dönem içerisinde tüp mide ameliyatını Denizli'de olmak için çalışmalara başladım. İnşallah olacağım. Fakat sizin yazılarınızdan sonra biraz korkuyada kapılmadım desem yalan olur. Özellikle ameliyat ve sonrasındaki bir ay için, çekincelerim oluştu. Size sormak istediğim bir kaç soru var. Eğer yardımcı olabilirseniz sevinirim.
    1. Ameliyat sonrasında yanımda refakatçi olmadanda idare edebilirmiyim.
    2. Hastane çıkışı otobüsle seyahat edebilirmiyim.
    3. Şu anda herşeyden yiyip içebiliyormusunuz
    4. midenin ileride zorlanmasıyla kesi yerinden kaçak verme gibi bir durumu var mı? tam manasıyla kaynak oluyormu
    5. video da izlemiştim, titanyım klipsler kesi yerine takılıyormu ve ileride zararı olurmu veya çıkarılıyormu
    6. midenin büyüklüğünü sizin isteğinize göre ayarlayabiliyorlarmı
    7. bu ameliyatı SGK tamamını karşılıyormu? doktorların aldığı para aslında bıçak parası tabir edilen para mı?
    8. Dışarıdan aldırdıkları malzemelerin parasını SGK dan alabiliyormuyuz? Bir doktorun yorumunda eğer dşarıdan alırsanız, SGK tarafından soruşturma açılır ve ameliyat masraflarını ödemek zorunda kalırsınız yazmış, bu çelişki değil mi?
    SELAMLAR... T.AKIN
    mangit2002@yahoo.com

    YanıtlaSil
  8. Bu sorularin cevabini bende merak ediyorum gercekten yasadiklarinizi bizimle paylastiginiz icinde ayrica tesekkur ederim

    YanıtlaSil
  9. bu ameliyatı bende oldum cok sabır istiyo hiç koly deglmş qma ucund zqyıf olmak w saglıklı olmk war

    YanıtlaSil
  10. Ben fransadan nazar bu ameliyati bende oldum 2 bucuk ayda30 kg verdim simdi tam 3 ay oldu olali ama herkezin ayni olmuyo ameliyat sonrasi ben cok sorunlar yasadim mide bulantisi tam iki ay surdu kusma halsizlik hizla kilo verdiriyo ama yemek yeme yonunden zor suan tam uc ay oldu olali halen makarna pilav gibi kati besinlerden yiyemiyorum yedimmi tikaniyorum ve tikandigim gibi kusarak rahatliyorum mide yanmasi halen devam ediyor alah bu ameliyati yaptiranlarin yardimcilari olsun ben 95 kg ile ameliyat oldum suan 65 kg yim hedefim 55 olmak :)))

    YanıtlaSil
  11. Bende ameliyat oldum 9. Günüm 120 ile ameliyata girdim şu an 112 kg yum. Ve kendime güvenim gelmeye başladı. Ameliyata karar vermek çok zor oldu. Ama inanınki anlayıldığı gibi korkunç değil. Benim ödüm kopmuştu. Şu an işten yazıyorum gayrt iyiyim. Teşekkürler

    YanıtlaSil
  12. Arkadaslar bende bu ameliyati olmak istiyorum ama ssk yok ozellerde cok para stiyor ben napicam obezlik kaderimmi

    YanıtlaSil
  13. Ben cuma gunu oluyorum...
    .sanem hanim tesekkur ederim kararimi vermemde cok etkili oldunuz zor bir donem basliyor allah yardimcimiz olsun

    YanıtlaSil

Arkadaşlar lütfen yorumu bir kere yapın. Yorum kaydedilmiş oluyor. Denetlendikten sonra yayımlanıyor.