Obezite Cerrahisin de sonra yaşananlar

Tüp mide ameliyatı olalı yaklaşık 5 ay oldu. Şu ana kadar  kaybettiğim kilo

25 oldu. Geriye vermem gereken daha 30 kilo var. Kuş gibi hafifledim valla. Bu ameliyat olayının en güzel tarafı bir yere misafirliğe gidilince beğenmediğim bir yemek olunca hemen dokunuyor , yasak falan diyebiliyorsun . Zorla ağzına sokmaya kalkışmıyorlar. Hiç beni eleştirmeyin çay bardağı kadar midem var onu da kötü yemeklerle dolduramam :))Tabii olan eşime oluyor onun hiç kaçarı yok iki çiğniyor bir yuvarlıyor bir şekilde yutuyor . Ameliyattan sonra neler yaşadım birazda ondan bahsetmek istiyorum. Bir kere yemek olayında daha seçici oldum . Yarayan vede yaramayan yemekler kategorisi oldu otomatik olarak . Misal ne bileyim dananın antrikot kısmı olur pirzola olsa hayır demem . Kuzu çevirmeyi hatırınız için yerim . Yaz günü kokacağız ama pastırmada yenir be...  gibi işte seçici davranışlarda bulunuyorsun . Tamamen iyi beslenmem lazım başka sebebi yok yani. Faydası daha fazla hangi yemekte varsa ona  yönelmeye başladım. Süt ürünlerini gün içerisin de daha fazla tüketiyorum .Günde bir veya iki bardak süt içiyorum . Kuru kuru kurabiye gitmiyor yoksa :))  Daha önce yoğurdu ya mantının üstüne yada makarnanın üstüne koyarak yiyordum. Şimdi ise kaseye koyarak makarnanın  yanında yiyiyorum . Kalsiyum kilo vermede çok önemli bir minarel olduğu ortaya çıktığı için ihmal etmiyorum sütüde . Geçen gün spor Fizyolojisine kontrole gittim. Ameliyat bitse de işiniz bitmiyor hala vücut ölçümleriniz yapılıyor yağ ve kas oranlarınız su analiziniz hepsine bakılıyor benimkiler iyi çıktı bu arada. Doktorum bana sordu yeme durumların nasıl ?. Bende anlattım tabi ama hatalarda sıralandı tabii arkasından .Öğün atlıyorum yine akşam acıkınca yememek için yatıyorum. Yapmamam gereken hatalar bunlar . Acıkınca birtane salatalık ye  10 cl.dir dedi .Ama hazmetmek için vücut 50 cl. harcar buda -40 demek bir tane girissini de  yiyebilirsin dedi . Ne çok kurt gibi acıkacaksın nede çok yedim çatlı cam olmayacaksın , bir daha geldiğinde bunlar olmasın dedi. Şimdi daha dikkat ediyorum. Kurt gibi acıkınca en azından yatmıyorum . O an allah ne verdiyse deyip buzdolabına dalıyorum . Çok işime yaradı bu hafta 1,5 kilo verdim . Ne yapacaksın işte bizde yiyerek zayıflıyoruz zor iş be . Ye ye nereye kadar dimi efendim. Şaka bir yana gerçekten sık sık yemeye başladım bu hafta takılıp kalan kilom gitmeye başladı. Daha önce şeker karşı acayip bir isteksizliğim vardı şimdi biraz dondurma yiyebiliyorum . Sanırım kişiden kişiye değişiyor tatlı olayı. Bazen iki lokma yiyorum çatlıyacak gibi oluyorum o an ne yapsam para etmiyor. hemen yatar pozisyonuna geçip on beş , yirmi dakika uzanıyorum ancak hazmettikten sonra kalkabiliyorum . Bazen de çok yediğimi sanıyorum ama mideden ses seda yok  yemeği yinede bırakıyorum sıkıştırmaktan çok korkuyorum çünkü bir lokma fazla yesem inanılmaz derecede midemde sancılar oluyor , felaket sıkıştırıyor. Havalar çok sıcak su tüketmemiz daha fazla olmalı fakat 4-5 yudum arka arkaya içemediğimizden yudum yudum içerek  bardak elimde geziyorum. Bazen yanlışlıkla bir dikiveriyorum bardağı çok kötü oluyorum o zaman. Alışma süresi sandığımdan uzun oldu. Bu kadar zor olacağını tahmin etmezdim ama vereceğimiz kilolarda her şey mübahtır diyorum.